Come trovare un luogo stimabile per un ritiro di meditazione / salute? [Chiuso]

Quanto costano i ritiri spirituali?
Quali sono i migliori ritiri di benessere?
Cosa è incluso in un ritiro benessere?
Come fai un ritiro spirituale a casa?
Può Vipassana essere un male per te?
Dove vai per il ritiro spirituale?
Come scelgo un ritiro benessere?
Come si avvia un ritiro benessere?
Cos'è una struttura benessere?
Cosa fai in un ritiro benessere?
Cos'è un ritiro di benessere?
Posso fare un ritiro di meditazione a casa?
Posso fare la Vipassana a casa?
Cos'è una meditazione silenziosa?

Quanto costano i ritiri spirituali?

Woodacre, California

Un tipico ritiro di meditazione di tre giorni costa $ 160.

Quali sono i migliori ritiri di benessere?

8 U.S. Ritiri di benessere che offrono spa incredibili, attività all'aperto, esperienze di meditazione e altro ancora

Castle Hot Springs in Arizona. Credito: per gentile concessione di Castle Hot Springs.
Colazione con vista al Carillon Miami Wellness Resort. ...
Il ranch. ...
The Barns at Troutbeck a New York.

Cosa è incluso in un ritiro benessere?

In un ritiro benessere, ti rilassi sul posto, godendoti l'ambiente tranquillo del resort e la bellezza che ti circonda. Impari nuove abilità o interessi con una parte della giornata. Approfittate di trattamenti salutari come i massaggi e godetevi semplicemente il vostro tempo per riflettere e rilassarvi durante il vostro soggiorno.

Come fai un ritiro spirituale a casa?

Ecco una guida pratica e dettagliata per fare un ritiro spirituale:

Crea il tempo e trova un posto. Considera il tempo che vuoi dedicare e cerca di capire quando può rientrare nel tuo programma. ...
Imposta la tua intenzione. ...
Accomodati alla presenza di Dio. ...
Riflessione. ...
Connettiti con Dio. ...
Ricevi e ritorna.

Può Vipassana essere un male per te?

In tutti i casi dovresti, con molta gentilezza verso te stesso, recuperare in tempo e, infine, essere una persona più soddisfatta. Quindi, a lungo termine, la meditazione vipassana (es. meditazione consapevole) non dovrebbe essere un male per te, ma sì, a breve termine, può farti sentire male.

Dove vai per il ritiro spirituale?

Istituto Esalen - Big Sur, California

Rinomata per i suoi paesaggi naturali epici e il delizioso Pinot nero, la California offre ai viaggiatori l'ambiente perfetto per il benessere. Il Big Sur's Esalen Institute è un luogo di riposo che vale la pena, situato su 120 acri con vista sull'oceano e sulle montagne su tutti i lati.

Come scelgo un ritiro benessere?

Sappi qual è il programma giornaliero e vedi se è in linea con i tuoi desideri e bisogni. Non scegliere un ritiro yoga che inizi con 5 a.m. meditazione se vuoi dormire fino a tardi. Non scegliere un rifugio vegano se vuoi mangiare pesce fresco. Non scegliere un rifugio disintossicante se vuoi bere vino ogni sera.

Come si avvia un ritiro benessere?

7 passaggi per ospitare il tuo ritiro di benessere

Collabora con altri professionisti del benessere. ...
Imposta la tua missione / obiettivo / intenzione. ...
Trova una località (e proteggila). ...
Dai un nome al tuo bambino! ...
Delinea la tua agenda quotidiana. ...
Promuovere, promuovere, promuovere. ...
Potenziare te stesso e gli altri.

Cos'è una struttura benessere?

Un centro benessere è una struttura che offre servizi sanitari per il corpo e la mente. I centri benessere di solito offrono servizi di cura della pelle e servizi per il corpo come fitness, personal training e consulenza nutrizionale.

Cosa fai in un ritiro benessere?

Un ritiro benessere è una vacanza immersiva incentrata sul ringiovanimento attraverso il fitness e la salute, con attività come yoga, meditazione e ciclismo. Come altre vacanze, gli ospiti mangiano cibo delizioso e godono di lussuosi trattamenti termali.

Cos'è un ritiro di benessere?

Un ritiro della salute, tuttavia, offre un programma appositamente progettato di terapie e attività, guidato da importanti esperti di salute e fitness. ... In un ritiro di salute, l'obiettivo è la tua guarigione personale e il tuo rinnovamento, e la sistemazione lo rispecchierà.

Posso fare un ritiro di meditazione a casa?

Se ti senti attratto a partecipare a un ritiro di meditazione silenziosa, ma semplicemente non è possibile (o pratico) farlo, la buona notizia è che puoi creare una mini esperienza di ritiro di meditazione silenziosa a casa. Tutto ciò di cui hai bisogno è una chiara intenzione e un po 'di autodisciplina.

Posso fare Vipassana a casa?

Se sei interessato a provare la meditazione Vipassana a casa, segui questi passaggi: Metti da parte dai 10 ai 15 minuti per esercitarti. Si consiglia di fare Vipassana quando ti svegli per la prima volta al mattino. Scegli una zona tranquilla con poche o nessuna distrazione.

Cos'è una meditazione silenziosa?

L'idea di base è semplice. Ogni volta che la tua mente inizia a spostare la sua attenzione dal tuo respiro e ti perdi nei pensieri, semplicemente - e delicatamente - riporta la tua attenzione al tuo respiro. E poi lo ripeti ancora e ancora fino a quando il timer della meditazione suona.