Come trovare luoghi sicuri in cui viaggiare durante la pandemia?

1. Quali sono i migliori consigli generali per tutti i viaggiatori durante la pandemia COVID-19?
2. I piccoli raduni sono sicuri durante la pandemia di COVID-19?
3. Cosa dovresti fare per proteggere te stesso e gli altri da COVID-19?
4. Dovresti incontrare altre persone durante la pandemia COVID-19?
5. Cos'è la pandemia COVID-19?
6. La malattia da coronavirus può diffondersi attraverso le feci?
7. È bene acquistare frutta e verdura congelate da mangiare durante la pandemia COVID-19?
8. Il cambiamento climatico peggiorerà la pandemia COVID-19?
9. I fumatori sono più vulnerabili a contrarre COVID-19?
10. Quali sono gli alimenti da evitare durante la pandemia COVID-19?
11. COVID-19 e la tubercolosi si diffondono allo stesso modo?
12. Come rimanere attivi durante la quarantena COVID-19?
13. Il Covid-19 è in volo?
14. Quanto dura il virus che causa COVID-19 sulle superfici?

Quali sono i migliori consigli generali per tutti i viaggiatori durante la pandemia COVID-19?

I consigli generali per i viaggiatori includono l'igiene personale e delle mani, l'etichetta respiratoria, il mantenimento di una distanza fisica di almeno un metro dagli altri [28] e l'uso di una maschera a seconda dei casi [29]. I viaggiatori malati e le persone a rischio, compresi i viaggiatori anziani e le persone con gravi malattie croniche o condizioni di salute sottostanti, dovrebbero posticipare i viaggi internazionali da e verso le aree a trasmissione comunitaria.

I piccoli raduni sono sicuri durante la pandemia di COVID-19?

Qualsiasi decisione di organizzare un evento durante la pandemia COVID-19, non importa quanto grande o piccola, dovrebbe fare affidamento su un approccio basato sul rischio. L'OMS ha fornito indicazioni su come adottare un simile approccio basato sul rischio.

Cosa dovresti fare per proteggere te stesso e gli altri da COVID-19?

Se COVID-19 si sta diffondendo nella tua comunità, stai al sicuro prendendo alcune semplici precauzioni, come allontanamento fisico, indossare una maschera, mantenere le stanze ben ventilate, evitare la folla, lavarti le mani e tossire in un gomito piegato o in un fazzoletto. Controlla i consigli locali in cui vivi e lavori.

Dovresti incontrare altre persone durante la pandemia COVID-19?

In questo periodo difficile è meglio incontrarsi virtualmente ma se devi incontrare altri, fallo con attenzione e con i giusti accorgimenti.

Cos'è la pandemia COVID-19?

La pandemia COVID-19, nota anche come pandemia di coronavirus, è una continua pandemia globale di malattia da coronavirus 2019 (COVID-19) causata dalla sindrome respiratoria acuta grave coronavirus 2 (SARS-CoV-2). È stato identificato per la prima volta nel dicembre 2019 a Wuhan, in Cina.

La malattia da coronavirus può diffondersi attraverso le feci?

Il rischio di contrarre il virus COVID-19 dalle feci di una persona infetta sembra essere basso.

Ci sono alcune prove che il virus COVID-19 può portare a infezioni intestinali ed essere presente nelle feci. Circa il 2-10% dei casi di malattia COVID-19 confermata presentava diarrea (2-4) e due studi hanno rilevato frammenti di RNA virale COVID-19 nella materia fecale di pazienti COVID-19 (5,6).

Tuttavia, ad oggi solo uno studio ha coltivato il virus COVID-19 da un singolo campione di feci (7). Non sono stati segnalati casi di trasmissione fecale-orale del virus COVID-19.

È bene acquistare frutta e verdura congelate da mangiare durante la pandemia COVID-19?

Tutti i frutti congelati come bacche, ananas e mango sono ottime opzioni, poiché contengono ancora alti livelli di fibre e vitamine e sono spesso meno costosi rispetto alle versioni fresche. Questi frutti congelati possono essere aggiunti a succhi, frullati o porridge o mangiati con yogurt magro dopo lo scongelamento.

Le verdure surgelate sono nutrienti, veloci da preparare e consumarle può aiutare a raggiungere le raccomandazioni, anche quando gli alimenti freschi scarseggiano.

Il cambiamento climatico peggiorerà la pandemia COVID-19?

Non ci sono prove di una connessione diretta tra il cambiamento climatico e l'emergere o la trasmissione della malattia COVID-19. Poiché la malattia è ormai ben radicata nella popolazione umana, gli sforzi dovrebbero concentrarsi sulla riduzione della trasmissione e sul trattamento dei pazienti.

Tuttavia, il cambiamento climatico può influenzare indirettamente la risposta COVID-19, poiché mina i determinanti ambientali della salute e pone ulteriore stress sui sistemi sanitari. Più in generale, la maggior parte delle malattie infettive emergenti e quasi tutte le recenti pandemie hanno origine nella fauna selvatica ed è dimostrato che l'aumento della pressione umana sull'ambiente naturale può guidare l'emergenza di malattie. Il rafforzamento dei sistemi sanitari, una migliore sorveglianza delle malattie infettive nella fauna selvatica, nel bestiame e nell'uomo e una maggiore protezione della biodiversità e dell'ambiente naturale dovrebbero ridurre i rischi di futuri focolai di altre nuove malattie.

I fumatori sono più vulnerabili a contrarre COVID-19?

I fumatori di tabacco (sigarette, pipe ad acqua, bidis, sigari, prodotti del tabacco riscaldati) possono essere più vulnerabili a contrarre COVID-19, poiché l'atto del fumo comporta il contatto delle dita (e possibilmente sigarette contaminate) con le labbra, che aumenta la possibilità di trasmissione di virus dalla mano alla bocca.

Fumare pipe ad acqua, note anche come shisha o narghilè, spesso comporta la condivisione di boccagli e tubi flessibili, che potrebbero facilitare la trasmissione del virus COVID-19 in contesti comuni e sociali.

Quali sono gli alimenti da evitare durante la pandemia COVID-19?

Ridurre cibi come carni rosse e grasse, burro e latticini ricchi di grassi, olio di palma, olio di cocco, grasso solido e strutto. Evita il più possibile i grassi trans. Leggere le etichette nutrizionali per assicurarsi che gli oli parzialmente idrogenati non siano elencati negli ingredienti.

Se le etichette degli alimenti non sono disponibili, evitare cibi che comunemente contengono grassi trans come cibi lavorati e fritti, come ciambelle e prodotti da forno - inclusi biscotti, croste di torta, pizze surgelate, biscotti, cracker e margarine che includono grassi parzialmente idrogenati.

In caso di dubbio, gli alimenti e gli ingredienti minimamente trasformati sono scelte migliori. Consumare abbastanza fibre La fibra contribuisce a un sano sistema digestivo e offre una prolungata sensazione di pienezza, che aiuta a prevenire l'eccesso di cibo.

COVID-19 e la tubercolosi si diffondono allo stesso modo?

I bacilli della tubercolosi rimangono sospesi nell'aria nei nuclei delle goccioline per diverse ore dopo che un malato di tubercolosi tossisce, starnutisce, grida o canta e le persone che li inalano possono essere infettate. La dimensione di questi nuclei di goccioline è un fattore chiave che determina la loro infettività. La loro concentrazione diminuisce con la ventilazione e l'esposizione alla luce solare diretta.

La trasmissione di COVID-19 è stata principalmente attribuita alla respirazione diretta di goccioline espulse da qualcuno con COVID-19 (le persone possono essere contagiose prima che le caratteristiche cliniche diventino evidenti). Le goccioline prodotte da tosse, starnuti, espirando e parlando possono atterrare su oggetti e superfici, ei contatti possono essere infettati da COVID-19 toccandoli e poi toccando i loro occhi, naso o bocca . Il lavaggio delle mani, oltre alle precauzioni respiratorie, è quindi importante nel controllo di COVID-19.

Come rimanere attivi durante la quarantena COVID-19?

Segui una lezione di ginnastica online. Approfitta della ricchezza delle lezioni di ginnastica online. Molti di questi sono gratuiti e possono essere trovati su YouTube. Se non hai esperienza nell'esecuzione di questi esercizi, sii cauto e consapevole dei tuoi limiti.

Camminare. Anche in spazi ristretti, camminare o camminare sul posto può aiutarti a rimanere attivo. Se hai una chiamata, mettiti in piedi o cammina per casa mentre parli, invece di sederti. Se decidi di uscire per camminare o fare esercizio, assicurati di mantenere una distanza di almeno 1 metro dalle altre persone.

In piedi. Riduci il tuo tempo di sedentarietà alzandoti in piedi ogni volta che è possibile. Idealmente, mirare a interrompere il tempo di seduta e sdraio ogni 30 minuti. Considera l'idea di allestire una scrivania in piedi usando un tavolo alto o impilando una pila di libri o altri materiali, per continuare a lavorare stando in piedi. Durante il tempo libero sedentario prima

Il Covid-19 è in volo?

I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) hanno riconosciuto che SARS-CoV-2, il virus che causa COVID-19, è disperso nell'aria e può essere trasmesso attraverso i fluidi respiratori, che sono sottili goccioline rilasciate durante la respirazione.

Quanto dura il virus che causa COVID-19 sulle superfici?

Una recente ricerca ha valutato la sopravvivenza del virus COVID-19 su diverse superfici e ha riferito che il virus può rimanere vitale fino a 72 ore su plastica e acciaio inossidabile, fino a quattro ore su rame e fino a 24 ore su cartone.