Come fare la valigia per un trekking di 4 settimane? [Chiuso]

1. Come fai le valigie per un viaggio di un mese?
2. Cosa devo mettere in valigia per un viaggio zaino in spalla di un mese?
3. Cosa dovrei indossare per i trekking?
4. Come devo fare le valigie per un viaggio di 30 giorni?
5. Cosa non dovresti portare con lo zaino in spalla?
6. Qual è qualcosa che un escursionista dovrebbe sempre avere prima di intraprendere la sua prima escursione?
7. Come inizi a fare escursioni da solo?
8. Come si imballano i vestiti in uno zaino da escursionismo?
9. Quanto dovrebbe essere pesante uno zaino da trekking?
10. Cosa dovrei mangiare durante il trekking?

Come fai le valigie per un viaggio di un mese?

Per un viaggio di un mese, prepara una scorta di una settimana di indumenti intimi e calzini. Scegli cinque o sei paia di pantaloncini e / o pantaloni, a seconda del clima della tua destinazione. (Anche per i luoghi caldi, è consigliabile mettere in valigia almeno un paio di pantaloni.)

Cosa devo mettere in valigia per un viaggio zaino in spalla di un mese?

Cosa portare Zaino in spalla

• Scarponcini o scarpe da trekking.
• Zaino.
• Tenda.
• Sacco a pelo e materassino.
• Fornello e carburante.
• Utensili da cucina.
• Abbondanza di cibo.
• Bottiglie d'acqua e forniture per il trattamento dell'acqua.

Cosa dovrei indossare per i trekking?

I sandali da trekking e le scarpe da ginnastica sono appropriati per la maggior parte dei terreni, anche se i trekking più lunghi possono comunque richiedere scarpe da trekking. I materiali traspiranti e traspiranti (no cotone) sono fondamentali per camicie, pantaloni e calzini da trekking per mantenere il sudore lontano dalla pelle. I colori più chiari assorbono meno calore e possono mantenerti più fresco nelle giornate calde.

Come devo fare le valigie per un viaggio di 30 giorni?

1 bagaglio a mano + 30 giorni = la lista dei bagagli da viaggio definitiva

1. Stai pianificando un lungo viaggio che prevede viaggi aerei? ...
2. ABITI:
3. 1- STIVALI O SCARPE DA CAMMINATA. ...
4. 2- CIABATTE IMPERMEABILI. ...
5. 3- DUE PAIA DI PANTALONI. ...
6. 4- UN PAIO DI PANTALONCINI O LEGGINGS. ...
7. 5- MASSIMO SETTE CAMICIE. ...
8. 6- MASSIMO SETTE PAIA DI INTIMO E DUE REGGISENI.

Cosa non dovresti portare con lo zaino in spalla?

Per aiutarti a fare i bagagli leggeri, ecco un elenco di cose che dovresti considerare di non preparare per un viaggio.

• Gioielli e oggetti di valore. ...
• Obiettivi zoom pesanti per la tua fotocamera. ...
• Articoli da toeletta extra. ...
• Troppi vestiti di cotone. ...
• Più di un paio di jeans. ...
• Quelle belle scarpe. ...
• Scarponi da trekking. ...
• Più di una giacca pesante.

Qual è qualcosa che un escursionista dovrebbe sempre avere prima di intraprendere la sua prima escursione?

Indumenti adatti alle intemperie (pensa che assorbono l'umidità e strati) Scarponi o scarpe da trekking. Abbondanza di cibo. Pieno d'acqua.

Come inizi a fare escursioni da solo?

Suggerimenti per la prima volta che fai escursioni da solo

1. Scegli un sentiero ben percorso e ben segnalato che sia al di sotto del tuo grado di paga. ...
2. Di 'a qualcuno dove stai andando. ...
3. Conosci i tuoi limiti. ...
4. Essere preparato. ...
5. Controlla il meteo. ...
6. Non indossare le cuffie. ...
7. Conosci la fauna locale. ...
8. Rimani sul sentiero.

Come si imballano i vestiti in uno zaino da escursionismo?

Carica i tuoi vestiti e altri attrezzi che non amano l'acqua in un sacchetto per compattatori di rifiuti prima di imballarli, quindi espellere quanta più aria possibile e legare il sacco con un nodo sciolto. (Se il tuo zaino ha uno scomparto separato per il sacco a pelo, puoi usare un sacco della spazzatura più piccolo per rivestire l'interno di quello.

Quanto dovrebbe essere pesante uno zaino da trekking?

Uno zaino da trekking di media e lunga durata dovrebbe pesare tra gli 8 ei 12 kg. Essendo un trekker dovresti prendere l'abitudine di portarlo comodamente. Questo ti assicura anche di lasciare meno impronta in montagna.

Cosa dovrei mangiare durante il trekking?

8 abitudini alimentari da seguire durante il trekking

• Fai una colazione sana e genuina: può iniziare la giornata. ...
• Il pranzo e la cena devono essere composti da cibi ricchi di carboidrati e cereali integrali. ...
• Tieni a portata di mano della frutta secca: è una buona soluzione per mantenere alti i tuoi livelli di energia.
• Le caramelle allo zucchero e i biscotti alla crema sono un grande no-no.